ウロコインコの食事ガイド｜主食・副食・おやつのバランスとは？

「ウロコインコには何を食べさせればいいの？」
「ペレット？シード？おやつってあげていいの？」
お迎えしたばかりの頃は、こんな疑問でいっぱいになりますよね。

結論：ペレットを主食に、副食やおやつは“補助的”に取り入れればOK！

栄養バランスを考えた食事を整えることは、ウロコインコの健康寿命を延ばすための第一歩。
でも、細かいルールを覚えなくても大丈夫。この記事では、

• ペレット・シードの違い
• 副食やおやつの意味と与え方
• 注意すべきNG行動と調整のコツ

などを、初心者にもわかりやすく、実践しやすい形でまとめています。

さとうさん

かわいさのあまり、ついおやつをあげすぎちゃいそう…

そんなあなたも大丈夫。
一緒に、ウロコインコにとって“ちょうどいいごはん”を考えていきましょう！

🟩ウロコインコの食事は『バランス』が命

ウロコインコの健康を守るためには、主食・副食・おやつのバランスが何よりも大切です。
「好きなものだけ食べさせればいいのかな？」と迷う方も多いですが、栄養の偏りは肥満や病気の原因になります。

🍽 食事の基本構成はこの3つ！

• 主食（ペレット＋少量のシード）
  ⇒ 総合栄養をカバーするメインのごはん
• 副食（野菜・果物）
  ⇒ ビタミン・水分・食物繊維を補う
• おやつ（粟穂・ドライフルーツなど）
  ⇒ トレーニング・ごほうびに使う特別枠！

ウロくん

おやつも美味しんだけど、やっぱりメインはペレットだね！

🎯 食べる量と調整の目安

• 1日の食事量：体重の10%が目安（例：80gなら約8g）
• 換羽期・成長期・シニア期：栄養補給を意識してペレットや副食を調整
• 季節：夏は水分補給を、副食でサポート

📝 変化をつける工夫も大切！

• 副食の野菜や果物を日替わりでローテーション
• フードカップの位置や与え方を変えて食事に“楽しい刺激”を
• おやつは毎日ではなく、頑張った日・仲良くなったときのごほうびに

筆者

普段と違う食事でお腹を壊しちゃう子もいるよ！

🟩ペレット vs シード｜どっちが主食に向いてる？

「ペレットとシード、結局どっちをあげたらいいの？」
初めての飼育では、ここで迷う方がとても多いです。

結論：ペレットを基本の主食に、シードは“少量のごほうび”として活用するのが理想的です。

✅ ペレットとシードの特徴比較

さとうさん

なるほど！自然なもの＝良いとは限らないんだね…バランス重視が大事か〜

🔄 ペレット切り替え時の注意点

「うちの子、ペレットを食べない…」という場合は、以下の方法でゆっくり切り替えてみましょう。

✔ 混合食で少しずつ慣れさせる

• 最初はペレットとシードを5:5くらいで混ぜる
• 徐々にペレットの割合を増やし、2〜3週間かけて移行
• 毎日、食べ残しやフンの状態を記録して観察

✔ メーカーごとの違いを試す

• ペレットはメーカーによって粒の大きさ・香り・味がかなり異なります
• 「色付きタイプ」→「ナチュラルタイプ」と段階を踏むのも効果的です

ウロくん

最初は『なにこれ!?』だったけど、ぼく今じゃペレット派だよ〜！

🚨どうしてもペレットを食べない子の場合

無理に切り替えようとして、食べなくなってしまうのは本末転倒。
その場合は、以下の対策で栄養補助をしましょう。

• シード＋青菜や野菜を併用
• 獣医師推奨のビタミン・ミネラルサプリを使う
• 定期的に健康診断を受けて、栄養状態をチェック

📦 ペレットの保存方法も忘れずに！

• 湿気や酸化に弱いため、開封後は密閉容器に移して冷暗所保存
• 開封から1〜2ヶ月以内に使い切るのが理想的
• においが変わっていたら、劣化している可能性あり！

筆者

うちでは、タッパーに珪藻土スプーンを入れて対策しているよ！

🟩副食とおやつの役割とおすすめ食材

ウロコインコの毎日の食事は、主食のペレットだけでは完結しません。
健康を支え、飽きずに楽しめる食生活をつくるには、副食とおやつの役割がとても大切です。

副食でビタミンや水分を補い、おやつで信頼関係を築きながら、楽しく健康管理をしていきましょう。

🥦 副食の役割とおすすめ食材

副食は、主食だけでは補いきれない栄養素をカバーする大事な食材です。
特にビタミン・ミネラル・水分補給に役立ちます。

✔ 野菜（毎日与えてOK）

✔ 果物（週2〜3回、少量）

• りんご（種を除く）
• バナナ
• いちご
• ブルーベリー
• マンゴー

📌 避けるべき危険食材

さとうさん

“ちょっとだけなら…”って思ってたけど、怖い食材もあるんですね。気をつけます！

筆者

避けるべき危険食材はほかにもあるから、普段食べないようなものは調べるクセをつけよう！

🍘 おやつの役割と注意点

おやつはウロコインコにとって、信頼関係を築くための“ツール”です。
毎日のごほうびやトレーニングのご褒美に最適ですが、与えすぎは厳禁。

✔ 与えてOKなおやつ（週2〜3回まで）

• 粟穂（自然なおやつとして人気）
• ヒマワリの種（脂肪が多いので1粒ずつ）
• 無添加ドライフルーツ（少量）
• オーツ麦やかじりま専科（市販品）

ウロくん

おやつはたまに食べるから、おいしいんだよね〜♪

✔ おやつの注意点

🧊 補足：スムージーや工夫の例

• 副食に飽きてきたら…：手作りの“バナナ＋りんご＋水”スムージーをほんの少量だけあげると、喜ぶ子もいます（乳製品は基本NG）
• 市販のおやつを活用：かじり木付きのおやつや、果物スティックなども市販されているので、安全性を確認して選びましょう

🟩食事量と内容の調整｜体重・年齢・季節に合わせて

ウロコインコの健康を守るカギは、「その子に合った量と内容」で食事を調整すること。
年齢や季節、体調や運動量によって必要な栄養は変化します。

🐥 食事量の基本は“体重の10%”

• ウロコインコの1日あたりの食事量目安は「体重の約10％」。
  　例）体重が80gの子 → 食事量は約8g

📏 食事量の測り方のコツ

• 食器に入れた量 − 残った量 = 実際に食べた量
• シードの場合、殻を取り除いて計算するとより正確です。
• ペレットはこぼれた分を踏まえた目安でOK。

📈 年齢別｜食事内容のポイント

ウロくん

ぼくも年をとると、ちょっとずつ“やさしいごはん”が嬉しくなるんだ〜！

🌡 季節別｜調整ポイント

• 夏場：水分を多く含む副食（きゅうり、果物）で熱中症予防＆水分補給。
• 冬場：消費カロリーが増えるので、エネルギー補給のために主食量を少し増やしてもOK。
• 梅雨時期や気圧変化の多い季節は、消化の良い副食（にんじん、かぼちゃ）で体調をサポート。

🏃‍♂️ 運動量に合わせて量も調整

• 放鳥時間が長い・よく遊ぶ子は、少し多めでもOK。
• ケージ内で静かに過ごす日は、控えめにして肥満予防。

🧠 異変に気づくヒントにも

• 体重が急に増減したら要注意！
  　3日以上続いたら、栄養失調や病気の可能性も。獣医師に相談を。
• 毎日同じ時間に体重＋便＋食べ残しのチェックを習慣化しましょう。

筆者

“いつも通り”が通じないときこそ、変化に気づける飼い主さんが頼りになるのです。

🟧注意すべきNG行動・失敗例

食事の管理は、ちょっとした「思い込み」や「うっかり」で健康に影響を与えることも。
ここでは初心者がやりがちなNG例とその理由を紹介します。

さとうさん

【シード＝自然で安心】だと思ってたけど、栄養の偏りがあるんですね…見直します！

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✅ まとめ

• ✅ 主食はペレット中心、シードはあくまで補助として。
• ✅ 副食（野菜・果物）やおやつはバランスと頻度を意識して与えよう。
• ✅ 年齢・季節・体調に合わせて食事内容を微調整するのが大切。
• ✅ 「食べた量・便の状態・食べ方の様子」など日々の記録が健康管理のカギ。

筆者

”ごはん”は健康の基本だよ。インコが元気で長生きできるように、今日からバランスごはんを意識してみよう！

ハシビロ

会社員/ブロガー

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小学生の頃に初めてセキセイインコを迎えて以来、約38年間、さまざまなペットと共に暮らしてきました。 これまでに、犬・猫・ハムスター・文鳥・ウロコインコ など、多くの動物たちと過ごし、ペットがいる生活が当たり前の毎日を送ってきました。

現在は、ウロコインコをはじめとする鳥たちとの暮らし を楽しみながら、これまでの経験を活かし、「初めてウロコインコを迎える人が安心して飼えるように」 をテーマに情報を発信しています。

動物たちはただのペットではなく、大切な家族！
そんな思いを込めて、初心者の方にもわかりやすく、ウロコインコとの暮らしの魅力や飼育のポイント をお届けしていきます。